恭喜你，遇到有這三個特性的瑜伽老師

今天我們不聊任何關於授課技巧方面的內容，比如如何互動、如何輔助、口令怎麼喊等等，來判斷一個老師的水平。

但是，可以給大家分享我身邊的好的瑜伽老師，他們所共有的一些特性，大家不妨參考。

1、眼中有光

眼睛是可以傳遞內心的信息的，對於虔誠的瑜伽習練者以及瑜伽老師來說，他們的眼神是清澈的，眼中永遠閃著光芒。內心深處越平靜、越清澈、越純碎，那麼眼神也會更明亮、更平和。

成為一個好的瑜伽老師的前提就是先成為一個好的瑜伽習練者。如果一個瑜伽老師，他的眼神都是渙散的，精神狀態不佳，那麼他肯定不是一個好的瑜伽習練者。

2、不輕易批判其他流派

現在的瑜伽市場有諸多的流派，每個流派之間因為傳承的體系不同、方法不同，吸引的人群也不同。每一種流派的存在都有其道理，好的瑜伽老師會知道只是走不同的路而已，但是大家的終點都是一樣的。因此，不會輕易批判其他流派的好與壞。

但是這裡給大家提個醒，我說的是有傳承的瑜伽流派，不是現在時而出現、時而消亡的瑜伽流派。

3、不會一味追求體式

瑜伽是心的修煉，是為了讓你內在本身的美，顯現出來而已。體式、調息的練習就像是清除你內在之路上的障礙，無需糾結於體式，更不需要刻意去解鎖什麼高難度動作，一切都只是自然而然。好的瑜伽老師會指引著你慢慢走向內在之光，讓你的練習不僅僅浮於表面。